Depuis très longtemps, il m’arrive d’avoir des blocages du dos, rien de bien méchant mais quand ça arrive c’est toujours au mauvais moment et ce n’est jamais vraiment agréable. Rien de régulier, mais l’impression de ressembler à une personne âgée de 90 ans quand cela m’arrive… Depuis ma grosse blessure au judo, je suis suivi […]
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Bluetens se présente comme une véritable révolution sur le marché des électrostimulateurs ! Électrothérapie, massages relaxants ou renfort musculaire, Bluetens est l’objet santé connecté aux smartphones.
Il est si petit qu’il s’emporte partout, tout le temps, pour se soigner, se détendre, ou se renforcer, en toute liberté. Bluetens est le compagnon préféré des docteurs, kinés, sportifs et de tous ceux qui veulent se sentir mieux rapidement et plus longtemps. Présentation.
Lire la suite : Nouveauté i-Run : BLUETENS, l’électrostimulation connectée !
Encore une fois l’actualité et les médias nous offrent la triste réalité, sur les centaines de milliers de marathoniens qui franchissent la ligne d’arrivée à Marseille, Paris, Bordeaux, Toulouse ou Cannes chaque année. Aujourd’hui c’est l’un d’entre nous qui est parti en faisant l’épreuve du marathon Nice – Cannes. 34 ans, ce pauvre coureur a […]
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L’ancien spécialise du 400m haies, Stéphane Diagana, est devenu ambassadeur et parrain d’une nouvelle boisson de récupération (Sporteus de Lactel) pour les sportifs, apparue l’an dernier.
Il prend quelques minutes pour répondre à nos questions à ce sujet !
Lire la suite : Les conseils récupération de Stéphane Diagana
Chimpanzee est une marque tchèque, mais ses produits commencent à envahir l’hexagone, tant ils séduisent un bon nombre de sportifs ! Sa particularité ? Fabriquer des produits diététiques (barres et boissons énergétiques) vegan, biologiques, de haute qualité et totalement naturelles.
Ça fait pas mal d’arguments qui donnent envie d’essayer non ?
Lire la suite : Chimpanzee : la marque diététique sportive vegan
Difficile de passer à côté de ces tant redoutées blessures du coureur, lorsque l’on pratique régulièrement et passionnément. Le corps est une sacrée belle machine, mais qui a aussi parfois besoin de repos et qui sature parfois le trop d’entraînement. Ou juste qui a besoin d’adaptation par rapport aux efforts que nous lui infligeons.
Ici le cas d’une internaute, qui nous a sollicité pour sa blessure au genou et plus particulièrement un syndrome rotulien. Notre coach a tenté de l’aider.
Ah la diététique sportive, tout un programme !!! Que l’on soit coureur du dimanche ou sportif passionné, on en vient toujours à se poser des questions existentielles sur la nutrition et l’hydratation durant l’effort et la pratique de sa discipline favorite … et sur la meilleure manière et façon de faire.
La perte en eau, en minéraux et bien d’autres choses est inévitable dans les efforts d’endurance … du coup plus les efforts s’allongent plus il est important d’apporter à son organisme ce dont il a besoin.
Lire la suite : Diététique sportive : ISOSTAR, une gamme complète !
Les barres énergétiques ont pour but d’apporter de l’énergie pendant l’effort sous forme solide et représentent les produits énergétiques les plus consommés par les sportifs pour de nombreuses raisons.
Les bénéfices et avantages que chacun pourra tirer de la course à pied sont nombreux. Vous trouverez ci-dessous une liste non exhaustive mais somme tout assez complète. Après avoir lu ça, nul doute que vous zappiez votre séance du jour !
La marque GU est spécialisée dans les produits diététiques pour sportifs et en particulier dans les gels énergétiques. Après le reconnu Energy Gel original, GU lance l’Energy Gel Roctane, encore plus efficace. Voici mes impressions !