C’est l’été, vous cherchez à perdre quelques kilos en trop et vous vous dites que la course à pied peut vous aider ?
Voici le top 4 des séances qui vous aideront à atteindre cet objectif !
Category Archives: Santé
Faut-il courir longtemps pour brûler des graisses et perdre du poids ?
Avant de répondre à cette question, arrêtons-nous un instant sur notre système énergétique.
Pour faire simple, notre corps tire son énergie à partir de 3 sources à savoir : les protéines, les glucides et les lipides, appelées plus communément les graisses.
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Améliorer ses performances grâce au RUNNING YOGA
Actuellement en fin de formation pour devenir ambassadrice de la discipline, Nathalie Mauclair, traileuse de haut niveau, m’a proposée de participer à une séance de RUNNING YOGA à Paris.
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4 semaines pour retrouver son poids de forme
L’été arrive dans un petit mois et les kilos superflus encore là ?
Voici notre plan d’entraînement express pour vous aider à retrouver votre poids de forme en 4 semaines.
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ISOSTAR : mes 5 produits nutrition préférés !
Expert en nutrition sportive, la marque ISOSTAR m’accompagne depuis maintenant plusieurs années dans ma pratique de la course à pied, et plus particulièrement le trail-running.
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Les engagements OXSITIS pour une nutrition complète et de qualité !
Spécialisée en systèmes d’hydratation et en nutrition sportive, la marque OXSITIS s’appuie sur des valeurs et des engagements forts, afin de proposer aux sportifs, des produits les plus adaptés à leurs besoins.
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Nouveauté MELTONIC : le complément alimentaire « Curcuma Tonic Bio »
Spécialisée en nutrition sportive, MELTONIC propose une gamme de produits naturels, à base de miel et de gelée royale bio.
Très appréciée par les adeptes des sports d’endurance, la marque continue d’innover pour accompagner au mieux les athlètes, avant, pendant et après l’effort.
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Bluetens évolue avec son pack DUO SPORT !
La marque d’électrostimulation BLUETENS, récente sur le marché, revoit son petit boitier et propose une nouvelle version de son appareil électrostimulateur.
Nouveauté Stimium : les gommes FOCUS citron
Stimium a développé une gamme de produits destinés à accompagner le sportif dans son activité : avant, pendant et après l’effort.
Et notamment, l’aider à faire face aux fatigues passagères ou autres déséquilibres liés à la pratique sportive.
Test semelles Noene NO2
Le début d’année est la période des bonnes résolutions, souvent liées à plus de running et donc plus de kilomètres à parcourir. Nous trouvons d’ailleurs cette résolution particulièrement intéressante et nous vous en félicitons !