Category Archives: PPG

Ne délaissez pas le renforcement musculaire !

renforcement musculaireLe renforcement musculaire, vaste programme !

Pour reprendre les mots de la physiologiste française Véronique Billat « la clé du succès passe par l’augmentation de la force musculaire » (moins on est fort, plus on s’écrase au sol)  » et « qu’une grande puissance … qui va vous permettre de supporter la fatigue. » Lire la suite : Ne délaissez pas le renforcement musculaire !

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Core Training : renforcer pour courir mieux et plus longtemps !

Anais ARAGON à l'entrainementRetrouvez dans cet article 3 vidéos d’entrainements Core Training : renforcement autour de la sangle abdominale et du dos. Lire la suite : Core Training : renforcer pour courir mieux et plus longtemps !

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4 conseils pour une meilleure technique de course

Anne DubndiduLors d’un article précédent, nous vous avons présenté les caractéristiques principales d’une bonne technique de course.Lire la suite : 4 conseils pour une meilleure technique de course

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Le Sporting Form continue à faire vivre son club avec des activités en ligne !

Comme malheureusement toutes les salles de sport, le Sporting Form n’est pas encore prêt de réouvrir ses portes à Toulouse !Lire la suite : Le Sporting Form continue à faire vivre son club avec des activités en ligne !

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Confinement et sport : comment les ambassadeurs i-Run s’organisent ?

Voilà déjà bientôt un mois que nous sommes confinés, pour tenter de venir à bout de cette pandémie qui sévit dans le monde entier.Lire la suite : Confinement et sport : comment les ambassadeurs i-Run s’organisent ?

Les conseils de Garmin pendant le confinement : exercices à faire à la maison

On entame la 4ème semaine de confinement en France, mais le moral reste au beau fixe chez les sportifs !

N’est ce pas les ami(e)s ?? Mais si, mais si !! Lire la suite : Les conseils de Garmin pendant le confinement : exercices à faire à la maison