Category Archives: Récupération

Faut-il toujours finir l’entraînement par un retour au calme ?

Le retour au calme correspond au petit footing de récupération réalisé à la fin d’une séance de fractionné ou d’une compétition.

Lire la suite : Faut-il toujours finir l’entraînement par un retour au calme ?

Améliorer ses performances grâce au RUNNING YOGA

Actuellement en fin de formation pour devenir ambassadrice de la discipline, Nathalie Mauclair, traileuse de haut niveau, m’a proposée de participer à une séance de RUNNING YOGA à Paris.

Lire la suite : Améliorer ses performances grâce au RUNNING YOGA

Nouveauté MELTONIC : le complément alimentaire « Curcuma Tonic Bio »

Spécialisée en nutrition sportive, MELTONIC propose une gamme de produits naturels, à base de miel et de gelée royale bio.

Très appréciée par les adeptes des sports d’endurance, la marque continue d’innover pour accompagner au mieux les athlètes, avant, pendant et après l’effort.

Lire la suite : Nouveauté MELTONIC : le complément alimentaire « Curcuma Tonic Bio »

Bluetens évolue avec son pack DUO SPORT !

La marque d’électrostimulation BLUETENS, récente sur le marché, revoit son petit boitier et propose une nouvelle version de son appareil électrostimulateur.

Lire la suite : Bluetens évolue avec son pack DUO SPORT !

L’hypercompensation : la fatigue au service de la performance

Dans nos précédents articles « récupérer pour mieux performer » et « combien de temps récupérer entre 2 séances », nous avons vu combien il est primordial de bien récupérer entre deux séances.

Lire la suite : L’hypercompensation : la fatigue au service de la performance

Retrouvez Cryoadvance sur la Saintélyon

Cette année encore, votre centre de cryothérapie s’exporte sur le village de la Saintélyon le temps d’un week-end !

En tant que partenaire de l’évènement, Cryoadvance met au service des coureurs de cette Saintélyon, un espace dédié à la préparation et à la récupération.

Lire la suite : Retrouvez Cryoadvance sur la Saintélyon