Category Archives: Récupération

Nouveauté MELTONIC : le complément alimentaire « Curcuma Tonic Bio »

Spécialisée en nutrition sportive, MELTONIC propose une gamme de produits naturels, à base de miel et de gelée royale bio.

Très appréciée par les adeptes des sports d’endurance, la marque continue d’innover pour accompagner au mieux les athlètes, avant, pendant et après l’effort.

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Bluetens évolue avec son pack DUO SPORT !

La marque d’électrostimulation BLUETENS, récente sur le marché, revoit son petit boitier et propose une nouvelle version de son appareil électrostimulateur.

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L’hypercompensation : la fatigue au service de la performance

Dans nos précédents articles « récupérer pour mieux performer » et « combien de temps récupérer entre 2 séances », nous avons vu combien il est primordial de bien récupérer entre deux séances.

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Retrouvez Cryoadvance sur la Saintélyon

Cette année encore, votre centre de cryothérapie s’exporte sur le village de la Saintélyon le temps d’un week-end !

En tant que partenaire de l’évènement, Cryoadvance met au service des coureurs de cette Saintélyon, un espace dédié à la préparation et à la récupération.

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Gérer au mieux la blessure

En course à pied, la blessure représente pratiquement un passage obligé, comme si ça faisait partie de l’apprentissage. En gros, on court, on se blesse et on apprend ; et ça, que l’on soit débutant, coureur régulier ou stakhanoviste de l’entraînement.

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L’Ugali ou le secret diététique kenyan

Le secret de la réussite kenyane repose sur différents facteurs parmi lesquels on retrouve un régime alimentaire hyper-glucidique. Selon les études, les glucides représentent 67 à 76% de l’apport énergétique global des coureurs kenyans !

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