Category Archives: Blessures

Aponévrosite plantaire : comment s’en débarrasser ?

aponévrosite plantaireL’aponévrosite plantaire fait souffrir de nombreux coureurs. 

On tente ici de vous donner quelques pistes pour traiter cette pathologie du runner, dont il n’est pas toujours évident de se débarrasser !

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Chaussures : minimalisme ou maximalisme, quoi choisir ?

coureur avec des chaussures ALTRAMinimalisme ou maximalisme ?

On va partir sur le postulat que cela dépend des qualités et des critères recherchés ainsi que du vécu du coureur.Lire la suite : Chaussures : minimalisme ou maximalisme, quoi choisir ?

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L’hallux valgus : une contre-indication à la course à pied ?

L’hallux valgus, couramment appelé « oignon », est une déformation du premier métatarse avec une déviation du gros orteil vers l’extérieur du pied et la formation d’une proéminence à la tête du métatarse. Lire la suite : L’hallux valgus : une contre-indication à la course à pied ?

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Changement de drop pour stopper les blessures ?

Les blessures régulières comme les inflammations tendineuses ou articulaires sont difficiles à gérer. Lire la suite : Changement de drop pour stopper les blessures ?

Améliorer ses performances grâce au RUNNING YOGA

Actuellement en fin de formation pour devenir ambassadrice de la discipline, Nathalie Mauclair, traileuse de haut niveau, m’a proposée de participer à une séance de RUNNING YOGA à Paris.

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Test semelles Noene NO2

Le début d’année est la période des bonnes résolutions, souvent liées à plus de running et donc plus de kilomètres à parcourir. Nous trouvons d’ailleurs cette résolution particulièrement intéressante et nous vous en félicitons !

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Prenez soin de vos muscles en profitant des offres COMPEX !

Spécialisée dans la rééducation, le traitement de la douleur, ou encore de l’entraînement sportif, la marque COMPEX a développé différentes gammes de produits permettant aux athlètes de prendre soin d’eux.

L’electrostimulation étant sa technologie phare.

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