Category Archives: questions-réponses

Chaussure de trail et dynamisme : explication et conseil

De plus en plus, on cherche à ce que la chaussure de trail ait le même comportement qu’un modèle route, ou qui s’en approche. C’est vrai qu’on arrive désormais à produire des modèles à moins de 320 / 300 gr qui ont de l’amorti et de la solidité malgré tout…

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Chaussure de trail et dynamisme : explication et conseil

De plus en plus, on cherche à ce que la chaussure de trail ait le même comportement qu’un modèle route, ou qui s’en approche. C’est vrai qu’on arrive désormais à produire des modèles à moins de 320 / 300 gr qui ont de l’amorti et de la solidité malgré tout…

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Conférence i-Run : les secrets de l’entraînement Kenyan, les rois des marathons !

i-Run donne rendez-vous aux passionnés de running, le mercredi 17 avril prochain, à son magasin toulousain de Sesquières, pour assister à une conférence autour du thème de l’entraînement kenyan !

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Plan d’entraînement en ligne : Avantages et inconvénients

Notre coach vous propose régulièrement des plans d’entraînement allant de la préparation d’un 10 km à celle d’un marathon.

Et comme il le dit lui-même, s’ils ont l’avantage de définir le cadre directeur de la préparation, il peut être judicieux de ne pas le suivre à la lettre…

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New Balance : quel modèle trail choisir ?

Nous sommes début mars, et les nouveautés New Balance sont arrivées sur www.i-run.fr !

Voici les conseils que l’on peut vous apporter sur les modèles trail, en fonction de votre profil et de votre pratique.

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Mizuno Wave Rider 22 édition limitée Comrades Marathon, en exclu chez i-Run !

Mizuno rend hommage à l’un des ultra-marathons les plus mythiques du monde, avec son modèle « Wave Rider 22 » sorti en édition limitée, à l’effigie du marathon des Comrades ! 

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Sac hydratation et gourdes Camelbak : du choix et des soldes !

Le nom de la marque Camelbak vous dit forcément quelque chose.

Spécialisé dans les sacs hydratation notamment, ce nom est même passé dans le langage familier pour désigner justement un sac.

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