Category Archives: Nutrition

Meltonic : pour la santé des sportifs et la protection de la planète !

Marque française de nutrition sportive, MELTONIC propose des produits adaptés aux sports d’endurance (tels que le trail-running, le vélo ou encore le triathlon).

Elle attache une importance particulière à la protection de l’environnement.Lire la suite : Meltonic : pour la santé des sportifs et la protection de la planète !

Nouvelles barres céréales Apurna : banane, chocolat, noisettes,…

Durant les courses, l’un des points clés pour durer est la nutrition. Il n’y a pas de secret, il faut trouver le bon aliment qui vous apporte les calories pour durer dans l’épreuve sans perturber votre digestion.

Les sorties longues…

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Courir à jeun pour brûler plus de graisses : bonne ou mauvaise idée ?

Selon les résultats d’une enquête, 52% des femmes françaises complexent sur la taille de leur ventre.

Ce chiffre peut sembler anodin, mais il nous rappelle la forte prévalence du surpoids et de l’obésité dans l’Hexagone. Lire la suite : Courir à jeun pour brûler plus de graisses : bonne ou mauvaise idée ?

Courir pour retrouver son poids de forme

Il ne faut pas se le cacher ; une grande majorité des personnes ont débuté la course à pied non pas parce qu’elles avaient envie de courir mais parce qu’elles avaient envie de perdre du poids et/ou des centimètres, donc pour maigrir ou mincir. Lire la suite : Courir pour retrouver son poids de forme