Plus besoin de présenter la marque diététique Apurna, mais par contre les deux nouveautés 2021 valent bien un petite présentation.
La première est avant tout un nouveau format c’est un Gel Energie, que vous avez surement déjà gouté, en version…
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Encore plus importante que l’entraînement, l’alimentation doit rester la première préoccupation du sportif en vue d’un trail ou même de toute autre pratique sportive. Si vous vous demandez ce que vous devez consommer avant une compétition de trail, nous vous…
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Notre sang regorge d’éléments riches en enseignement quant au fonctionnement de notre corps, de ses différents organes et systèmes. Lire la suite : Analyse de sang : les bilans rénal, hépatique et inflammatoire
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Dans un précédent article, nous vous avons parlé des risques de surchauffe dûs aux fortes chaleur de l’été. Lire la suite : L’été j’adapte mon entraînement
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Notre sang regorge d’éléments riches en enseignement quant au fonctionnement de notre corps, de ses différents organes et systèmes.Lire la suite : Analyse de sang : l’ionogramme sanguin
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Le fer est un oligoélément minéral essentiel au transport de l’oxygène et à la formation cellulaire (et en premier lieu des globules rouges). Lire la suite : Le fer : allié de la santé et de la performance
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Notre sang regorge d’éléments riches en enseignement quant au fonctionnement de notre corps, de ses différents organes et systèmes. Lire la suite : Analyse de sang : le bilan hématologique
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226ERS vient de débarquer chez i-Run !
Cette nouvelle marque de nutrition lancée par un spécialiste de l’Ultra espagnol, Jesus Sanchez, propose une gamme complète et très variée de produits diététiques pour le sport. Lire la suite : 226ers, nouvelle marque de nutrition chez i-Run !
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La spiruline est une micro-algue de très petite taille (maximum un demi-millimètre de long) et de couleur bleu vert, vivante et cultivée dans les eaux douces des régions chaudes. Lire la suite : La spiruline contre le poids et pour votre santé
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Courir à jeun est un des moyens les plus simples d’augmenter l’utilisation des graisses à l’effort.Lire la suite : Courir à jeun pour faire la chasse aux graisses !
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