Category Archives: Billets d’humeur

Les coureurs plus « rapides » : croire seulement au talent, c’est dépassé !

Sylvain Court à l'entrainementSi vous étiez déjà coureur à pied à l’époque de l’école, un garçon ou une fille qui avait de bonnes qualités, c’était quelqu’un de doué, point. Si un tel est plus fort, c’est qu’il a de la chance. Lire la suite : Les coureurs plus « rapides » : croire seulement au talent, c’est dépassé !

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Courir en couple : bonne ou mauvaise idée ?

courir en amoureuxCourir en couple : le sujet est d’actualité, avec cette date du 14 février qui approche !

D’ailleurs, cette Saint-Valentin tombe un dimanche cette année … alors, allez-vous quand même l’abandonner pour aller faire votre sortie dominicale ? ;)) Lire la suite : Courir en couple : bonne ou mauvaise idée ?

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Course à pied : les nouvelles sur la pratique individuelle et en club ne sont pas bonnes

La crise sanitaire qui dure depuis maintenant près d’un an n’est pas encore prête de nous laisser tranquille …. confinement, puis maintenant couvre feu, la course à pied se voit elle aussi, directement impactée.Lire la suite : Course à pied : les nouvelles sur la pratique individuelle et en club ne sont pas bonnes

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Dernière sortie ou premier run : il n’y a pas de règles !

run du nouvel an« Si tu cours le premier jour de l’année, tu courras toute l’année »

Oui… Et si tu cours tous les vendredis 13, tu gagneras au loto ! Des phrases comme ça, on peut en faire des tonnes. Lire la suite : Dernière sortie ou premier run : il n’y a pas de règles !

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5 bonnes raisons de faire de la préparation mentale !

préparation mentale Pour certains athlètes de haut niveau, la préparation mentale s’ajoute à la préparation physique, dans l’idée de tendre vers une performance maximale.

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Les chaussures anti-blessures

chaussures de running chez i-runOn aimerait tous avoir un remède miracle pour éviter la blessure … Existe t-il notamment des chaussures anti-blessures ?

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