Plus légère que sa précédente, cette 5ème version de la XODUS de Saucony promet de faire parler d’elle sur les sentiers ! Chaussure de trail confortable et dynamique pour coureurs universels, la XODUS 5 est faite pour s’adapter à toutes les conditions de course.
Accessoire indispensable du trail-runner : la sac d’hydratation !
La plupart des courses de trail imposent une liste de choses à avoir sur soi tout le long de la course, sous peine de disqualification. C’est le matériel obligatoire. Et pour certaines longues courses d’ultra, la liste tend même à s’allonger. C’est là qu’on perçoit tout l’intérêt stratégique de bien choisir son sac d’hydratation. Un sac qui conjugue à la fois confort, praticité, et technicité, qui nous emmener jusqu’à l’arrivée ! Parmi les marques spécialisées dans ce genre de produit : NATHAN. Nous avons testé le sac hydrobag Nathan VaporShadow.
Si la gamme de chaussures de la marque est bien fournie, certains modèles s’inscrivent comme des références.
La ProGrid Guide 7, l’un des modèles phares de l’équipementier américain, s’impose comme une chaussure polyvalente qui répond à la plupart des exigences du grand public. Pendant plus de 1000 kilomètres, j’ai eu l’occasion de la tester dans toutes les situations.
Lire la suite : Retour d’expérience : Saucony Guide 7, la polyvalence par excellence
Si la gamme de chaussures de la marque est bien fournie, certains modèles s’inscrivent comme des références.
La ProGrid Guide 7, l’un des modèles phares de l’équipementier américain, s’impose comme une chaussure polyvalente qui répond à la plupart des exigences du grand public. Pendant plus de 1000 kilomètres, j’ai eu l’occasion de la tester dans toutes les situations.
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Envolez vous sur les sentiers avec la nouvelle MAFATE SPEED de Hoka One One !
Légère et dynamique, ce modèle de chaussure de trail a été créé pour vous emmenez vers la performance.
Le grand débat qui revient très régulièrement en ultra-trail : est-il préférable de courir avec ou sans bâtons ? C’est une affaire de goût peut être, mais rien ne vaut une bonne mise en pratique pour pouvoir soi-même se faire une idée sur la question ! Notre testeur s’est penché sur un modèle vendu par la marque Black Diamond : les bâtons de distance FL : 105-125 cm / 37 cm / 455 g. Après un essai en conditions réelles sur une course de montagne, il nous donne son avis !
« Je ne parle pas de celui pour se faire battre, mais tout simplement de celui qui peut vous apporte une aide sur vos trails J’ai récemment pu tester les bâtons Black Diamond sur une course de montagne.
Lire la suite : Bâtons ou pas bâtons ? Le test avec Black Diamond !
Aujourd’hui, tout a été dit ou presque sur l’entraînement et les moyens d’améliorer les performances aérobies et anaérobies. La recherche de la performance se situe ailleurs et notamment dans les moyens d‘améliorer la récupération afin de mieux s’entraîner et de mieux supporter les charges.
Ce bâton de massage, découvert cet hiver aux États-Unis et utilisé par de nombreuses équipes olympiques a donc suscité toute ma curiosité car on soupçonne les vertus du massage sur la récupération ( très en vogue chez les cyclistes), malgré que peu d’études aient réussi à prouver leur utilité.
Véritable icône de la marque, la Pegasus de NIKE a connu de nombreuses évolutions depuis sa création en 1982. C’est d’ailleurs la 31ème version qui vient de sortir ! L’idée de base était de concevoir une chaussure avec le Nike Air pour tous les coureurs. Pari rapidement gagné puisque la « Peg » a été nommée par plusieurs spécialistes « la chaussure de l’année ». Cette dernière version a été modifiée et pour le coup, la rend radicalement différente des précédentes. On a gardé le meilleur pour modifier le moins bon, normal quoi !
> Modèle testé : les ZOOT ULTRA KIAWE 2.0,
Couleurs : green, safety yellow, black,
Taille : 43.
> Le testeur : Julien Varinot, triathlète depuis 1996, distance CD et Half et passage sur IronMan en 2013 (Zurich 2013 puis Frankfort 2014). Chronos en triathlon : 35’20 au 10km officiel (CD), 1h24 sur semi officiel (half-IronMan de Wiesbaden 2012), 3h30 sur marathon (IronMan Frankfort 2014),
1,75 pour 65Kg donc plutôt coureur léger,
VMA : 19,5km/h.
> Information sur la pointure : prendre la demi-taille supérieure à votre pointure habituelle.
> Test effectué avec semelles orthopédiques (pronateur naturel)
Lire la suite : ZOOT ULTRA KIAWE 2.0 : DES MISSILES A APPRIVOISER
Certains emploient le terme de « minimalisme », mais ASICS préfère parler de « chaussures de running naturelles » pour qualifier sa gamme de chaussures adaptée aux adeptes du « courir naturel« . Dans leur esprit, le « courir naturel » n’est pas une fin en soi mais une des composantes d’un programme d’entraînement varié (Mixed Running) tant en termes de surfaces qu’en termes de distance et de vitesse. C’est donc une pratique qu’il ne faut pas généraliser, mais qu’il convient de pratiquer de temps en temps. Parmi d’autres, la Gel-Super J33 a été justement conçue pour ce type d’entraînement.