Récemment finisher du marathon de Paris en 2h36’01 (son deuxième meilleur chrono sur marathon: lire son compte rendu ici), Sébastien Larue, athlète du team i-Run, nous dévoile le plan d’entraînement qu’il a suivi pour atteindre cet objectif.
Retrouvez ici ses séances détaillées de la semaine 1 à la semaine 13 (1222 km parcourus, 78 sorties et 90h06’h d’entraînement, … Rien que ça !).
Lire la suite : La préparation Marathon de Paris de Sébastien Larue
Un challenge, un défi, de L’inconscience, un rêve, un objectif … Quelque soit la raison pour laquelle on se retrouve sur la ligne de départ, on en a pas conscience mais on vit un moment magique. Et les Grecs ne pouvaient-ils pas faire leur bataille plus près qu’à 40 km d’Athènes !
Lire la suite : Un marathon … le marathon de Paris, le 3 avril 2016.
Il est assez rare de trouver des compte-rendus de reconnaissances de courses. En allant une nouvelle fois en Lozère, je me suis dit que c’était un passage obligatoire. D’une par l’amabilité des personnes du Lozere trail et également par la beauté des paysages.
Dimanche 20 Mars, journée du printemps, quoi de mieux que de commencer cette belle saison par un semi ?? !!! Allez, c’est parti… C’était la course de début de saison, histoire de faire une « sortie longue ». Le 10km de la semaine d’avant, à Blagnac, m’avait donné une idée sur mes chronos.
Lire la suite : Semi-marathon de Auch : qualif en poche pour Céline !
Lavelanet, c’est presque chez moi ! Pourtant je n’ai pas couru souvent en terres ariégeoises ! Cette année le 70 km des Citadelles tombe parfaitement dans ma préparation pour le Festatrail, je me lance donc avec plaisir dans cette réputée très boueuse course !
Lire la suite : Un podium pour Maria au Trail des Citadelles
Crédit : Flash Sport
Premier rendez vous important de 2016 (et premier rendez vous important de la saison depuis de longues années puisque cela fait mon septième dossard sur cette épreuve), L’Ecotrail de Paris me fait toujours autant saliver en cette mi-mars 2016.
Trois ans après la découverte de cette course à mon arrivée dans la capitale, je me suis lancé sur la petite distance de l’Eco-Trail de Paris.
Objectif : prendre contact avec les courses nature et les distances plus longues dans la perspective de la Maxi-Race d’Annecy.
Lire la suite : Récit de course : Première mise en bouche sur l’Eco-Trail de Paris (30 km) !
Après 6 participations pour Manu, 3 me concernant, la question s’était bien posée au moment d’élaborer notre planning de courses 2016 : Eco-Trail de Paris … on y retourne cette année, ou pas ?
On hésite bien quelques jours, mais on finit quand même par tomber d’accord, sans avoir à jouer à pile ou face. Allez, banco, on repart pour un tour, avec un objectif 80km le 19 mars 2016 !
Lire la suite : Le récit d’un Eco-Trail de Paris qui sourit pour Sissi !
Comme chaque année, l’arrivée du printemps coïncide avec ce grand rendez-vous sportif parisien attendu par de nombreux traileurs. Certains en font un premier gros objectif de début de saison, d’autres y viennent pour découvrir, participer à la fête et en profiter pour faire une petite visite de la Capitale en version écolo !
Lire la suite : Eco-Trail de Paris : c’est parti pour l’édition 2016 !
Lancé en 2015, le premier trail urbain de Caluire entre Rhône et Saône, a connu sa deuxième édition ce dimanche 13 mars 2016. Au programme, un format 13 km, un format 25 km ainsi qu’un relais de 2 coureurs : 11 km + 14 km (sur le parcours de 25 km).