C’est avec une grande envie que nous nous rendons à Vouglans pour le trail qui porte le nom du tour de son Lac en cette fin juillet.
Avec une particule en plus : « Volodalen » : lieu mythique d’entraînement et d’expérimentation en course à pied des années 70 en Suède et qui véhicule aujourd’hui encore une image d’innovation et de recherche dans ce domaine (exemple: la cahier Volodalen du fameux magazine Zatopek).
Après ce marathon du mont blanc où j’ai explosé par le manque de fraîcheur, j’étais maintenant obligé de faire du jus et de me régénérer. Ça m’a servi de leçon pour la suite.
À 3 semaines de notre prochain « objectif », nous épluchons le calendrier des courses de trail pour se trouver une épreuve sympa qui fera office de préparation.
C’est finalement le Trail Volodalen du Lac de Vouglans qui attire notre attention. Avec son parcours de 39km et 1500mD+ (qui fait plutôt 40km et 1300D+), il sera parfait en dernière longue répétition avant la Suède !
Lire la suite : Trail du Lac de Vouglans : un véritable plaisir « made in Jura » !
Chaque année le 14 juillet c’est la fête du coureur chez mes parents, depuis des dizaines années a lieu un 15km le soir laissant place à la traditionnelle soirée et son feu d’artifice. Cette année le format a changé, ils proposent 2 distances et le matin un 21km et 10km.
Ce Dimanche 10 juillet 2016 a eu lieu la deuxième édition du Trail des Sommets de Caussols (06). Comme l’année dernière (récit trail des sommets de Caussols), le coach et membre du team i-Run Jérôme Sordello était en villégiature dans le coin et a pris part au grand parcours avec une victoire à la clé !
Lire la suite : Victoire de Jérôme Sordello au trail des sommets de Caussols
C’est avec beaucoup de regret que nous nous résignons à nous rendre en Corse pour le Trail de la Restonica. Trop technique et trop long. Une très belle épreuve, mais qui ne semble pas vraiment adaptée à notre seconde partie de saison.
Il faut savoir être raisonnable. Après quelques recherches sur internet, on arrête finalement notre choix sur le Trail de la Vallée Verte près du Sancy.
Lire la suite : Trail de la Vallée Verte : une belle rallonge pour le plaisir !
A chaque période de la saison, il est bon de se fixer des objectifs plus ou moins ambitieux. C’est mon avis. Il y a les périodes de repos, les périodes de reprise et les période de forme et d’objectifs importants, mais à chaque période peut correspondre une ambition particulière (qui peut être de bien se reposer bien sur !!).
©N.Grez
C’était la 3ème et dernière journée de cette belle course de skyrunning, la Pierra Menta EDF été, ce dimanche 3 juillet 2016 à Arêches-Beaufort en Savoie. Un évènement qui a rassemblé des coureurs venus du monde entier, pour se lancer dans cette épreuve exigeante et mythique !
Samedi 25 juin, c’est avec plaisir que je passe un moment à la boutique i-Run avec Philippe et Gérard pour la remise des dossards. Petit débrief vite fait, les 3 courses sont pleines, tout le monde est prêt à Luchon pour cette 3ième édition du LAT.
Luchon Aneto Trail! J’en avais entendu parlé, l’occasion s’est présentée : j’y suis allé ! Je connaissais déjà les lieux pour avoir déjà couru la Crémaillère très atypique (5,5km et 1150 D+) et la Ronde des Fleurs (10km plat en ville). Là, c’était pour courir la » Ravi-Sente » (bien trouvé!) qui s’annonçait à 15km / 650 D+.
Lire la suite : Récit de Mathieu, 3è sur le 13 km au Luchon Aneto Trail