Vous avez sûrement déjà fait le bilan de 2014, avec vos réussites, vos joies, vos souffrances. Un bilan se fait rapidement, pour peu que vous gardiez vos souvenirs en photo ou vos impressions sur un fichier (ou un cahier, à l’ancienne !). Le tout est d’attribuer à vos victoires (réussites) comme à vos défaites, les raisons.
Courir, c’est quelque chose de tout naturel. Une paire de baskets, un short, un t-shirt (sauf en ce moment) et on sort de chez soi pour enchaîner des foulées selon son plaisir.
Nous voilà repartis pour un tour ! Vous attendiez ce premier jour de l’année pour mettre en pratique vos bonnes résolutions, plus d’excuses, c’est maintenant ou jamais. L’année 2015 est lancée et il ne faut plus reculer devant vos projets !
Le calendrier de courses est de plus en plus fourni, difficile de ne pas trouver chaussure à son pied parmi l’ensemble des évènements proposés chaque WE. Distances, profils, paysages, formules … cette diversité laisse l’embarras du choix et c’est bien de là que part la difficulté : quelles courses cocher ? Parce qu’il est bien évident qu’on ne peut pas être partout, et que forcément, on passe parfois à côté de beaux évènements.
La première chaussure serait apparue 4 000 ans avant J-C, en Arménie avant d’être popularisée par les messagers romains équipés de sandales. Ceci-dit, il faut attendre la fin du 19ème siècle pour voir les prémices de la chaussure de Running contemporaine.
Voici quelques dates clés concernant l’apparition et l’évolution de certaines marques spécialisées (liste non exaustive) dans le Running…
Lire la suite : La chaussure de Running : un accessoire chargé d’histoire !
Le trail prend de l’ampleur et c’est une bonne chose. Les gens amoureux de la nature et du sport combinent ces deux domaines pour pratiquer le trail de façon compétitive, ludique, ou les deux à la fois ce qui n’est en aucun cas antinomique. On remarque tous le succès de la pratique que ce soit dans nos campagnes ou sur les courses, ainsi que sur les réseaux sociaux et autres blogs où chacun se plaît à rapporter les récits de leurs aventures.
Lire la suite : Stop avec l’emploi du terme « esprit trail »
La semaine dernière, les primes concernant les 5 premières places de la SaintéLyon ont été annoncées.
Bon nombre de personnes ont alors dénoncé la venue de l’argent dans le trail, argumentant notamment que ça allait à l’encontre de ce fameux « esprit trail » (tiens, le revoilà) et qu’elles ne couraient pas pour l’argent, mais pour le plaisir simple et le goût de la nature.
… Celui ou celle, qui constitue le paysage de toutes les courses à pied que l’on peut trouver un peu partout en France. Ils nous font sourire, ils nous agacent, on les adore… Bref, voici un échantillon !
Parmi les feuilles une fois tombées
Les foulées des coureurs qui les font voler
Agissant comme le vent qui les souffle
Tandis que l’homme, lui, qui s’essouffle
Leur donne ainsi un dernier élan
Et poursuis son chemin vers l’avant
On n’est pas tous des champions du monde (il y en a même très peu) mais on peut très bien à son petit niveau désirer progresser et atteindre des buts que l’on s’est fixés. Pour cela, toute proportion gardée, il faut parfois être rigoureux à l’entraînement ou en dehors, aussi bien pour des petites choses que pour des plus importantes…
Battre un record personnel, quel que soit son niveau, c’est ce qui nous motive. Je dis bien quel que soit son niveau, pour passer les 3h sur marathon ou les 1h au 10km. Que l’athlète soit d’un bon niveau ou pas, le processus est le même. On se fixe un objectif et on fait en sorte de l’atteindre, et c’est tout aussi beau pour l’un que pour l’autre !