Category Archives: Actualité

Bien se préparer au cross

L’heure des cross approche.

Pour arriver bien armé aux courses auxquelles vous participerez et faire de vous un(e) crossman(woman) redoutable, voici 5 séances d’entraînement type pour ce genre d’épreuve :

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Elle termine sa seconde Diagonale des Fous !

C’était une seconde participation pour Véronique Lievin, ambassadrice i-Run, sur cette Diagonale des Fous ! Une épreuve destinée aux plus endurants et aux plus déterminés … de 170km et 10 000 m D+. Véronique termine 18ème en 43h10. Elle revient ici sur ce périple de fou !

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Après le marathon, record du monde du semi-marathon !

Le semi-marathon de Valence (Espagne) est devenu le 28 octobre dernier le semi-marathon le plus rapide du monde ! Après le record du monde de Joyciline Jepkosgei en 1h04’51 en 2017, Abraham Kiptum vient d’y améliorer le record du monde masculin avec un chrono de 58’18 ! Epatant…

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Test : la chaussure de running PUMA SPEED 600 Ignite 3

La marque PUMA d’origine allemande fait partie des équipementiers historique depuis plus de 60 ans. Elle rayonne sur les JO et pistes de courses (dernière victoire le 23 août 2015 d’Usain Bolt). J’ai testé l’un de ses derniers produits sortis : la chaussure de running IGNITE SPEED 600.

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Tongs et claquettes : pour le confort et la récupération

Les tongs et claquettes ne sont pas faites que pour la plage ! Non… Sérieusement, elles peuvent être un atout confort et récupération très utile après les séances d’entraînement, compétitions et journées de travail.

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Festival des Templiers : retour sur cette 24ème édition

La 24ème édition du Festival des Templiers s’est clôturée dimanche 21 octobre dernier avec la dernière course du week-end, la Grande course des Templiers ! Au total, ce ne sont pas moins de 12 000 participants qui se sont alignés sur l’une des épreuves de l’évènement.

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36h16 et une 9ème pour Maria Semerjia à la Diagonale des Fous 2018

De retour de l’île de la Réunion, Maria Semerjian, ambassadrice i-run et ultra-traileuse nous raconte son Grand Raid ! Une course très exigeante de 170km/10 000mD+ qu’elle termine en 36h16, 9ème féminine.

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