i-Run.fr sera partenaire de cette 9ème édition du Marathon de Montpellier !
Un évènement attendu les 22, 23 et 24 mars 2019, avec quelques nouveautés au programme.
Lire la suite : Plan d’entraînement marathon : Objectif 3h30, soit 12 km/h ou 5 min/km
4 mois pour tester cette paire de chaussures Altra Lone Peak 4.0 … j’ai eu le temps d’en faire des bornes sur les sentiers pour me faire un avis sur ce modèle trail de la marque américaine ALTRA RUNNING !
Lire la suite : Test : la chaussure de trail Altra Lone Peak 4.0
Le running est un des sports les plus pratiqués mais aussi un des plus pathogènes faute de connaissances.
Il faut varier les entrainements : suivez le guide !
Lire la suite : Conseils de coach : Cardio training pour varier les plaisirs
C’est la 16ème édition du Trail de La Galinette de dimanche 27 janvier 2019 et le succès ne se dément pas année après année.
Lire la suite : Trail de la Galinette : 16ème édition le 27 janvier 2019
Ce petit bout de femme n’est pas du genre à se laisser faire. Ni en tenue de sport sur le terrain, ni d’ailleurs en tenue de ville au quotidien !
Lire la suite : Sandra Martin : « l’effort me fait lâcher prise »
Malgré un faible enneigement, les conditions météos au beau fixe, et le parcours particulièrement ludique et rapide, ont permis aux coureurs de réaliser de belles performances.
Lire la suite : SCOTT TRAIL BLANC DU VAL D’ALLOS : compte rendu et résultats
Anaïs ARAGON, athlète ambassadrice i-Run et spécialisée dans les courses à obstacles, se lance dans la préparation de son premier marathon !
Pour découvrir la distance, elle a choisi l’un des mythiques : PARIS.
Évènement running populaire, l’Ecotrail de Paris fait partie des courses nature qui attirent un large type de coureurs, traileurs comme routards.
Faible dénivelé, terrain peu technique, son parcours est plus accessible que certains trails montagneux.
Lire la suite : Plan d’entraînement ECOTRAIL PARIS 30KM (2ème partie)
En Sarthe, les coureurs attendant impatiemment ce rendez-vous de début d’année. Très populaire de par le nombre de participants qu’il attire et des niveaux différents qu’il rassemble, le Cross Ouest France en était à sa 38ème édition ces 19 et 20 janvier derniers.
Lire la suite : Cross Ouest France : plus de 11 000 participants à cette 38ème édition
