Le negative split a généralement bonne presse. Celui-ci consiste à courir la seconde partie de course plus vite que la première. Attention, il ne s’agit pas pour autant de partir trop lentement.
Lire la suite : Quelle stratégie adopter pour battre son record personnel ?
Les mondiaux à Doha sont encore loin (28 septembre au 6 octobre) mais les athlètes sont déjà en forme et certaines performances exceptionnelles !
Lire la suite : Diamond League : des performances exceptionnelles au Prefontaine Classic !
Nous venons de vous présenter dans un précédent article le nouvel ouvrage de la physiologiste Véronique Billat : « Révolution Marathon ».
Vous n’avez pas encore chaussé du Altra ? Avant de vous lancer, deux éléments qui font d’Altra une marque spécifique : en premier lieu, toute la gamme est en drop zéro. Et en deuxième, la chaussure est adaptée à la forme naturelle du pied.
Lire la suite : Modèles de trail Altra : du zéro drop pour toutes surfaces et distances
Le Patou Trail à St Lary, une belle épreuve du calendrier dans les Hautes Pyrénées, , mais aussi rendez-vous 2019 du circuit Skyrunning France.
Lire la suite : Théo Détienne et Christelle Lazard vainqueurs de l’épreuve skyrunning à Saint Lary
Lors du choix d’une nouvelle paire de chaussures de running, nous nous concentrons essentiellement sur ses caractéristiques extérieures et visibles – poids, amorti, drop, stabilité et flexibilité.
Lire la suite : Les (très) nombreux intérêts de la semelle en course à pied
C’est l’été, vous cherchez à perdre quelques kilos en trop et vous vous dites que la course à pied peut vous aider ?
Voici le top 4 des séances qui vous aideront à atteindre cet objectif !
Nous y voilà déjà, au lancement des soldes d’été !! C’est le grand jour pour vous équiper à petits prix chez i-Run, en profitant des offres allant jusqu’à -70%.
Son 11ème marathon bouclé à Annecy (récit : marathon d’Annecy), Sébastien Larue, ambassadeur i-Run, enchaîne les courses « plaisir », dont certaines qu’il partage avec ses coéquipiers.
Lire la suite : Tournée de podiums estivaux pour Sébastien Larue !
Il s’était déjà attelé au record du GR20 en 2014.
Guillaume Peretti, athlète corse, aussi rapide qu’agile sur tous types de terrain, va tenter, début juillet, de battre le record de l’ascension du Dôme des Neiges (objectif moins d’1h57).
Lire la suite : Guillaume Peretti va tenter le record de l’ascension du Dôme des Neiges