Il existe de multiples raisons de courir. Les énumérer nous ferait partir dans de nombreuses directions. Lire la suite : Courir, une façon de lutter
Category Archives: Actualité
L’Origole, la petite 2019 : un évènement au profit du Téléthon !
Le 8 décembre dernier ce sont 800 coureurs et marcheurs venus de 23 départements et 4 pays qui se sont réunis au Perray-en-Yvelines pour participer, dans le cadre du Téléthon, à la 4ème édition de l’Origole, la petite.Lire la suite : L’Origole, la petite 2019 : un évènement au profit du Téléthon !
Venez partager le RUN DE NOËL avec i-Run et ses athlètes !
C’est une tradition chez i-Run : à l’occasion des fêtes de fin d’année, votre spécialiste running/ trail/ fitness vous invite à participer à son run de Noël. Lire la suite : Venez partager le RUN DE NOËL avec i-Run et ses athlètes !
Récupération active vs récupération passive
Comme nous l’avons vu dans un précédent article, la récupération est un des paramètres clé de la séance d’entraînement intermittent ou de fractionné.Lire la suite : Récupération active vs récupération passive
Championnats d’Europe de cross : Gressier triple la mise !
Les Championnats d’Europe de cross 2019 se sont déroulés ce dimanche 8 décembre à Lisbonne au Portugal. Lire la suite : Championnats d’Europe de cross : Gressier triple la mise !
Comment bien fractionner ?
La conception d’une séance d’entraînement intermittent, ou de fractionné, prévoit le paramétrage de 5 variables. Lire la suite : Comment bien fractionner ?
E-Motion Trail épisode 3 saison 5 : FUN AND FAST
L’Albanie. Et pourquoi pas ce beau pays au cœur des Balkans ?
Grâce à ce dernier épisode de la trilogie 2019 d’E-Motion Trail, vous saurez placer sur une carte ce territoire sauvage aux nombreux sentiers de trails.Lire la suite : E-Motion Trail épisode 3 saison 5 : FUN AND FAST
6ème édition du Trail des 3 Pics
La 6ème édition du Trail des 3 Pics aura lieu le 28 Juin 2020 à Arbas !
Les dates et lieux des championnats de France 2020 connus !
Les championnats de France se disputent chaque année et confrontent les meilleurs athlètes sur différentes disciplines et sur des lieux différents d’une année sur l’autre. Lire la suite : Les dates et lieux des championnats de France 2020 connus !
Venez courir avec i-Run pour le téléthon !
Le Conseil Store i-Run de Castelnau-le-Lez vous invite à venir courir pour la bonne cause, le samedi 7 décembre de 10h à 18h.Lire la suite : Venez courir avec i-Run pour le téléthon !