Amaury Sport Organisation soutient Mécénat Chirurgie Cardiaque sur les 10 km l’Equipe. L’association, qui vient en aide aux enfants cardiaques, invite tous les participants à porter le maillot solidaire des Coureurs du Cœur. Un moyen de partager la course avec les ambassadeurs au grand cœur tels Inès Taittinger, Samuel Etienne, Benoit Z ou encore Kévin Rolland !
Lire la suite : Rejoignez les ambassadeurs du Cœur sur les 10KM l’Equipe le 15 Juin !
Pour les runners forcenés, qui sont aux avant-postes ou dans la première moitié du peloton, la course est assez différente de ce qui se passe à l’arrière. Passé les 35, 40 ou 45 min au 10km, il y a ceux qui visent l’heure et même plus ! J’ai fait un petit tour parmi eux et je vais vous faire part de ce que j’ai pu remarquer.
Vous souhaitez progresser et concrétiser vos rêves en trail Running ! Offrez vous un stage de trail en montagne afin d’évaluer et d’analyser vos capacités physiques pour progresser et repartez avec les conseils et les outils pour optimiser vos entraînements et vos performances quel que soit votre niveau.
L’ensemble de ces critères seront évalués sur des bases scientifiques établies par Pascal Balducci (Préparateur Physique et Mental, Doctorant en Physiologie du Sport). La nutrition, la récupération, la gestion du stress … seront également abordés.
Calme et serein en toutes circonstances, même la veille des gros objectifs ou dans la difficulté. C’est vraiment ce qui caractérise Thomas Saint Girons. TAZ (c’est le surnom que lui donnent ses proches) est toujours « en forme ». Rares sont ces moments où on l’entend râler, se plaindre ou être de mauvaise humeur. Thomas est un dur à cuire et quand il souffre, c’est en silence ! Ce trait de caractère, c’est indéniablement l’une de ses forces sur le terrain, puisque c’est aussi ce qui lui permet d’aller au bout de ces longues courses d’ultra, tout en étant régulier et performant : il ne va rien lâcher !
La Bourgogne, une région qui fait plutôt penser aux vignes et donc à son bon vin qu’à ses terrains de trail … Et pourtant ! Il paraît que par là bas, se tient un très belle course qui intègre le TTN long (Trail Tour National) cette année : le Trail des Hautes Côtes, épreuve qui fait partie de l’évènement appelé Ultra Trail de la Côte d’Or (de par sa plus longue course : son ultra de 105km).
Lire la suite : En Bourgogne il n’y a pas que du vin, il y a des (Hautes) Côtes aussi !
La marque canadienne Lolë vous propose de partager une séance de yoga gratuite en plein air ! Elle lance pour cela un « débarquement » dans 10 villes françaises, et vous donne RDV entre le 17 mai et le 18 juin 2014.
C’est ce samedi 7 juin prochain que le RDV est fixé à Toulouse, plus précisement au Jardin Compans Caffarelli de 11h à 12h.
La marque canadienne Lolë vous propose de partager une séance de yoga gratuite en plein air ! Elle lance pour cela un « débarquement » dans 10 villes françaises, et vous donne RDV entre le 17 mai et le 18 juin 2014.
C’est ce samedi 7 juin prochain que le RDV est fixé à Toulouse, plus précisement au Jardin Compans Caffarelli de 11h à 12h.
Le trail urbain fait un boom cette année et suit la mouvance du trail en attirant de plus en plus de monde. Certains comme le « Lyon Urban Trail » existe depuis 7 ans maintenant. Pourtant, rien à voir avec le trail original, ce qui fait un peu hurler les amoureux de la nature qui voient en ce mouvement une utilisation usurpée… si encore il s’appelait autrement.
Il est vrai que, même si certains s’écharpent même sur la définition même du trail, un « vrai trail » est une course sur chemins, en milieu naturel, présentant des distances et du dénivelé variable, pouvant être fait en totale autonomie. Le trail urbain même s’il emprunte quelques rares chemins, n’a rien à voir avec la version originale. La plupart du circuit est fait sur sol dur, pavés, parcs, et présente peu de dénivelé et de technicité au niveau des appuis.
Le trail urbain fait un boom cette année et suit la mouvance du trail en attirant de plus en plus de monde. Certains comme le « Lyon Urban Trail » existe depuis 7 ans maintenant. Pourtant, rien à voir avec le trail original, ce qui fait un peu hurler les amoureux de la nature qui voient en ce mouvement une utilisation usurpée… si encore il s’appelait autrement.
Il est vrai que, même si certains s’écharpent même sur la définition même du trail, un « vrai trail » est une course sur chemins, en milieu naturel, présentant des distances et du dénivelé variable, pouvant être fait en totale autonomie. Le trail urbain même s’il emprunte quelques rares chemins, n’a rien à voir avec la version originale. La plupart du circuit est fait sur sol dur, pavés, parcs, et présente peu de dénivelé et de technicité au niveau des appuis.
Arrivé des Etats-Unis, le Trail est pratiqué en France depuis une dizaine d’années. Cette discipline attire de plus en plus d’adeptes. Dénivelé, parcours accidentés, mais aussi paysages hors normes : que d’aventures sur ces terrains de jeux atypiques que les sportifs tentent de dompter. Côté nutrition, le trailer a des besoins très précis, compte tenu de la spécificité de cette discipline.
La gamme Isostar, avec plus de 80 références, répond aux problématiques de tous les athlètes : hydratation, force, récupération. Au sein du Team ISOSTAR, Augustin Guibert et Xavier Thevenard vont participer au 80km du Mont Blanc le 27 juin prochain (Xavier) et au Marathon du Mont Blanc le 29 juin prochain (Augustin). Comment s’y préparent-ils ?