Après le Championnat du Monde de Cross Triathlon mi août, je me suis consacrée d’abord à mes examens d’ostéopathie avant de reprendre la compétition avec notamment, le Run and Bike d’Annecy, un triathlon sprint en équipe, le Run To Run et l’Ekiden.
Je me sentais de plus en plus fatiguée et mon corps demandait de vite arrêter la saison …Mais je voulais quand même faire un dernière cross triathlon, le Tri Roc au Roc d’Azur, le méga événement VTT a Fréjus.
Sur un stade, il n’y a pas que des spécialistes de la piste. On y trouve tout type de coureur, tout type de personne. Chacun a ses propres motivations.
Je vous prends l’exemple d’une fois où je suis allé faire une séance « classique » de 200m. Je pose mon sac toujours au même endroit sous l’abri en plastique au bord de la pelouse. Je démarre mon footing très doucement, et j’observe discrètement les personnes qui viennent sur le stade, qui s’installent sans doute comme moi dans leur coin fétiche.
Petite, légère, confortable et simple d’utilisation, la montre GPS TIMEX IRONMAN® RUN X20 vous accompagnera dans toutes vos escapades running !
Il se pourrait bien que la majorité des coureurs boivent trop d’eau à l’entraînement comme en compétition de peur de voir leur performance entachée. C’est en tout cas les conclusions d’une étude (Winger, Dugas, Dugas. Beliefs about hydration and physiology drive drinking behaviours in runners. Br J Sports Med, 2011) selon laquelle 36,5% des coureurs boivent selon un plan prédéfini ou pour conserver un certain poids de corps tandis que 8,9% boivent le plus possible.
La coupe de France de Triathlon et Duathlon à l’Aiguillon-sur-Mer s’est achevée ce dimanche 5 octobre avec les trois courses suivantes : la coupe de France de Triathlon et Duathlon, le challenge national des clubs de Triathlon Vétéran et le Triathlon Open. Ils étaient près de 2 000 athlètes présents pour l’évènement.
Julie NIVOIX, athlète du team i-Run, était présente et termine à une belle 4ème place avec ses coéquipières du club. Elle revient ici sur l’évènement.
Lire la suite : COUPE DE FRANCE DES CLUBS : le compte rendu de Julie
Il faut avoir le mental pour enchaîner, jour après jour, ses entraînements. On pourrait se contenter d’aller trottiner deux fois par semaine, mais voilà, on s’est fixé un objectif, il faut exiger de soi un minimum d’effort pour l’atteindre. Il faut un certain volume et une certaine qualité, donc on remet les baskets, même si aujourd’hui on n’a pas trop envie.
Vous souriez, nous donnons, ils soignent.
SIGVARIS, en partenariat avec le Centre Léon Bérard lance l’opération : 30 000 sourires contre le cancer. 1 sourire = 1 euro reversé ! Vous avez du 6 octobre au 14 décembre pour poster votre plus beau sourire sur le site dédié à l’opération !
Parallèlement à l’arrivée de l’automne, SIGVARIS SPORTS enrichit sa gamme PULSE Elixir d’un collant de running hybride associant l’efficacité de la compression et le confort du Lycra®. Le collant PULSE Elixir associe le savoir- faire unique de la compression médicale de SIGVARIS et une conception adaptée à la pratique de la course à pied sur route et en trail : réduction des frottements et confort optimal.
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Garmin, parmi les leader mondial du GPS présente sa nouvelle Forerunner 920XT, une montre GPS multisports équipée de fonctions avancées.
Descendante des modèles 310XT et 910XT, cette nouvelle montre apporte une multitude d’informations précises aussi bien en natation, qu’en cyclisme ou en course à pied, et propose de nouvelles fonctions High-Tech et innovantes.
Vous pourrez croiser Julie sur une compétition quelle que soit votre discipline ! Car la jeune femme est polyvalente, et également performante. Nous lui avons posé quelques questions pour mieux la connaître.
Bonjour Julie ! Merci à toi pour cette petite interview. Alors, on a l’habitude de te croiser dans la région Midi-Pyrénées, mais peux tu te présenter pour tous les lecteurs ?
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