C’est un fait : beaucoup de monde teste le trail ou s’y met complètement ! Et ce, de plus en plus jeune. Le fait de pouvoir s’épanouir en nature et le côté ludique du trail (descente, technicité) attire beaucoup.
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Marathon : ne pas sous estimer, relativiser et se concentrer
Le marathon est une épreuve particulière, que l’on soit à sa première expérience ou pas.
La durée est suffisante pour passer par plusieurs filières énergétiques ce qui implique divers états de forme et de sensations.
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Actu littéraire : La marche nordique
« La marche nordique » est non seulement une véritable activité sportive qui a connu un développement extraordinaire dans toute l’Europe au cours des 5 dernières années mais aussi le nouveau livre de notre coach référent Jérôme Sordello.
La Yeti Race revient à Tignes
La Yeti Race revient à Tignes, le 7 mai prochain avec le même concept que ses éditions précédentes : force, agilité, précision, concentration, endurance ou encore entraide seront les maîtres-mots de cette course déjantée et unique en son genre.
Marathon de Londres : un record et de la folie
Le marathon de Londres réserve toujours une course de haut-vol, et ce fut encore le cas en ce 23 avril. Chez les femmes, un record du monde est tombé : non pas celui de Paula Radcliffe sur marathon (2h15’25 en 2003) mais celui du 30 km, dont la nouvelle marque a été portée à 1h36’05.
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Test : l’ensemble ODLO Céramicool Pro
Dans le monde de la course à pied, ODLO a su se positionner comme une marque haut de gamme, proposant des produits techniques de qualité !
Madeire, terre de contrastes
Madeire, je craignais ses marches d’escalier… évidemment elles ont été redoutables mais elles sont finalement mieux passées que prévu ! Par contre certains pourcentages incroyables de pente ont eu raison de mes quadriceps ! Retour sur cette belle étape du World Tour.
Un esprit Trail dans un esprit Gascon
Ce Trail Gascon j’en entendais parler depuis quelques années : « un esprit Trail dans un esprit Gascon »… il me fallait le vivre. Direction Gimont, sous un beau soleil dans le Gers.
TEST : la nouvelle gamme de produits diététiques NUTRISENS
Que l’on soit sportif amateur ou averti, l’alimentation joue un rôle important sur notre performance. Pas si facile de trouver le bon produit ! En fonction de nos objectifs et de l’exercice pratiqué, les besoins nutritifs peuvent varier.
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Running Weeks i-Run.fr : 3 semaines de prix fous !
On fête les beaux jours chez i-Run.fr !
Parce que ces journées qui rallongent nous motivent encore plus pour aller galoper, le spécialiste running,trail, fitness, renouvelle son opération Running Weeks.
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