3è étape de la Ligue de diamant à Eugene (Oregon, USA). La compétition dure deux jours et on a encore vu des résultats de très haut niveau, plus ou moins évoqués.
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Grossesse et course à pied
Courir pendant la grossesse n’est pas proscrit ; au contraire, c’est même vivement conseillé, pour la maman comme pour le bébé !
Trail : 4 modèles que vous ne connaissez peut-être pas !
Si vous êtes fans de course à pied et particulièrement attentifs aux modèles de chaussures, vous allez sans doute reconnaître ces marques qui existent depuis un certain temps. Par contre, nous avons fait une petite sélection dont vous ne connaissez peut-être pas les modèles conçus pour la pratique du trail.
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15 conseils nutrition pour mieux récupérer et mieux performer !
S’entraîner, c’est bien, penser à récupérer pour optimiser ses entraînements, c’est nécessaire aussi !
Voici 15 conseils nutrition pour mieux récupérer et mieux performer !
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LE TRAIL DES LIMACES, INCONTOURNABLE DU 06
C’est sur un nouveau record de participation que s’est clôturée la 7ème édition du trail des Limaces de Blausasc, 4ème étape du Challenge Trail Nature 06, 2ème manche du Challenge du Pays des Paillons, 8ème escale du Runazur Trophée des courses nature, et halte 2017 du Challenge Spiridon.
Trail : une idée du bon comportement sur les chemins
Ne parlez pas d’esprit trail ! Une expression à bannir, que l’on glisse trop souvent à la volée, et qui ne veut pas dire grand chose au final. Nous sommes convaincus qu’il s’agit plutôt de l’état d’esprit que chacun véhicule avec un bon comportement, quel que soit le type de course.
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Test : les Altra Escalante
Grâce à Altra, I-Run et U-Run, après avoir eu la chance de tester les Altra Lone Peak 2.5 et les Altra Torin 2.5, j’ai pu essayer les Altra Escalante et leur nouveau concept d’amorti : l’Altra Ego !
La 21ème édition de la Parisienne aux couleurs des Caraïbes
La Capitale va vibrer aux couleurs des Caraïbes les 8, 9 et 10 septembre, à l’occasion de cette 21e édition de La Parisienne. Évènement running incontournable de la rentrée, cette course dédiée aux femmes prépare une belle fête pour ses participants !
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La Spartan Race de Carcassonne : elle a serré les dents !
Notre nouvelle ambassadrice i-Run, spécialiste des courses à obstacles, s’est accrochée pour terminer cette Spartan Race de Carcassonne ! Anais Aragon nous raconte ici son terrible chemin de croix ….
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Sélection trail : drop 4 mm et moins de 250 gr, option vitesse !
Les différentes marques proposent désormais des modèles aussi légers que sur route. Il faut bien gagner le poids quelque part, et c’est donc sur la structure (semelle extérieure, mesh, renforts maintien ou protection) qu’il faut puiser.
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