Le coureur à pied ne ménage pas son corps. Malgré notre capacité à gérer des efforts extrême et à pousser la machine à son maximum, parfois, ça casse … la blessure arrive et nous signale qu’il est temps de freiner un peu.
Lire la suite : Épine calcanéenne : quels sont les traitements ?
Depuis 2012, Stéphane Ricard (Instinct-club élite 05) intègre la course en raquettes à son planning hivernal.
Le marathon, vous le savez, ce n’est pas une histoire à prendre à la légère. Côté entraînement, et côté matériel également.
Le 14 janvier prochain, le Trail du Mont Olympe ouvrira le calendrier du challenge des Trails de Provence 2018. Une manifestation qui pour sa 4° année au challenge dans le calendrier des trails courts pourrait afficher complet.
Lire la suite : Trail du Mont Olympe : la première du Challenge des Trails de Provence 2018
Attention, en ce mercredi 10 janvier, une fonte des prix est attendue chez i-Run.fr … ! Soyez vigilants, les produits soldés vont disparaître très vite, c’est maintenant qu’il faut agir !
Lire la suite : SOLDES : attention, fonte des prix chez i-Run !
Après une édition 2017 réussie avec 12 000 personnes au départ des 50 courses, le Cross Ouest-France Pays de la Loire continue d’innover avec pour la première fois en France une course relais des meilleurs régionaux qui s’opposeront aux athlètes des hauts plateaux.
Lire la suite : RDV les 13 et 14 janvier pour le 37ème Cross Ouest France
Ils étaient nombreux à répondre présent sur cette belle épreuve de début d’année !
Le Trail des Coteaux Bellevue a rassemblé plus de 1000 coureurs à l’occasion de sa 9ème édition, qui s’est déroulée ce dimanche 7 janvier 2018, au départ de Pechbonnieu.
Lire la suite : Trail des Coteaux Bellevue : les ambassadeurs i-Run au RDV !
La période des fêtes n’est pas toujours la plus propice pour s’entraîner sérieusement : vacances en famille, repas de fêtes à préparer, déjeuner familial à rallonge … ou quelques kilos superflus qui mènent parfois à une flemmingite aiguë !
Lire la suite : Marathons de printemps, la préparation c’est maintenant !
Qu’ils soient intimistes, grandioses, concentrés de découverte ou de grands moments d’émotion, la planète trail m’a offert en 2017 quelques instants mémorables.
J’ai eu l’occasion de tester les boissons énergétiques Nutrisens lors de diverses sorties.