Romain Anglade, 33 ans, coureur sur route, mais également adepte du trail-running, a rejoint l’équipe d’ambassadeurs i-Run pour cette saison 2018. Déjà représentant de la marque Compressport, notre fonctionnaire de Police (CRS) à Toulouse portera donc aussi les couleurs d’i-Run sur le terrain. Bienvenu Romain !
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5ème édition du Luchon Aneto Trail les 7 et 8 juillet 2018
L’édition 2018 du LUCHON ANETO TRAIL aura lieu les 7 et 8 juillet prochains. Actuellement 14 nationalités et 55 départements seront présents sur les différentes lignes de départ du LAT.
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La 5ème édition de la course Eiffage du Viaduc de Millau
Le viaduc de Millau accueillera pour la 5è édition «La Course Eiffage du Viaduc de Millau en Aveyron» le dimanche 27 mai. Un évènement unique qui rassemble tous les deux ans, des dizaines de milliers de participants.
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Samir se frotte à la Transvulcania !
Belle expérience sur une épreuve de niveau international pour Samir Hijazi, ambassadeur i-Run, et sur un parcours trail long et exigeant : la Transvulcania. Il nous raconte son périple espagnol ici.
On fête le lancement ADIDAS SOLAR chez i-Run.r !
Pour le lancement de sa nouvelle gamme SOLAR, adidas a, encore une fois, vu les choses en grand !! Plus de 1 000 runners se sont retrouvés hier soir, à Paris, pour tester en exclusivité, l’un des modèles phare de cette nouvelle gamme, la Solar Boost.
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6 semaines pour faire 50 min sur 10 km
¾ d’endurance, ¼ de fractionné et de VMA, une pincée de côtes, voici notre plan d’entrainement 6 semaines pour réaliser 50 min sur 10 km !
Comment prévenir les ampoules
Également appelée phlyctène, l’ampoule est une cloque formée par friction répétée de la peau contre une surface externe. Remplie de sérosité, elle peut rester fermée comme s’ouvrir. Dans les deux cas, elle devient rapidement gênante et douloureuse.
Le Swimrun et le TDA-H : humilité, respect, partage
Le SWIBIRUN est une association de passionnés pratiquant le triathlon et le trail. Cette association a vu le jour en 2015 à Pujaudran (Gers) tout proche de Toulouse et elle rassemble une trentaine d’adhérents.
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Du foot, du trail, de la solidarité et le Mont Fourcat !
Voilà une belle initiative permettant aux plus jeunes de se confronter aux valeurs et aux exigences de cette belle discipline qu’est le trail-running ! C’est Stéphane Lemperier, éducateur et entraîneur de foot au club de Saint-Alban, qui en est à l’origine. Il nous présente son projet, qui se déroulera le 2 juin prochain en Ariège.
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Questions matériels
Chaussures spécialisées, produits de récupération, de musculation, textile, divers accessoires … l’équipement du coureur à pied ne se limite plus à une simple paire de baskets ! Petit tour d’horizon des questions les plus fréquentes qui concernent l’aspect matériel.