Author Archives: sylvaine

Faut-il courir longtemps pour brûler des graisses et perdre du poids ?

Avant de répondre à cette question, arrêtons-nous un instant sur notre système énergétique.

Pour faire simple, notre corps tire son énergie à partir de 3 sources à savoir : les protéines, les glucides et les lipides, appelées plus communément les graisses.

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Pegasus 36 : l’icône dans une nouvelle version plus légère et confortable

L’emblématique Nike Air Zoom Pegasus est de retour avec sont lot d’évolutions.

Le modèle conserve les atouts qui ont fait son succès, la polyvalence, le dynamisme et surtout son confort.

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Améliorer ses performances grâce au RUNNING YOGA

Actuellement en fin de formation pour devenir ambassadrice de la discipline, Nathalie Mauclair, traileuse de haut niveau, m’a proposée de participer à une séance de RUNNING YOGA à Paris.

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La 6ème édition du Trail de Haute Provence sous une chaleur estivale

Le Trail de Haute Provence a vu sa 6ème édition se dérouler sous des températures estivales.

Avec 8 formats sur 3 jours, l’évènement propose des distances pour tous, permettant à chacun de se faire plaisir !

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TEST : la brassière POWER UP THUASNE

Parce que la course à pied est un sport à secousses, votre corps subit des traumatismes à chaque foulée. Il faut donc le protéger !

Et pour les femmes, l’importance d’un soutien-gorge adapté est primordial. 

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Le 3ème Frenchman de Christophe Noclain !

Hé, vous voulez que je vous raconte mon 10ème IRONMAN ??

Promis ce ne sera pas long, pas autant que les 9h d’effort en tous cas.

J’ai des choses à vous raconter, notamment sur le fait qu’il faut parfois savoir ne pas s’écouter …

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La montre GPS SUUNTO 5 : simple et fonctionnelle !

Aussi étonnement que celui puisse paraître, la célèbre marque finlandaise spécialisée dans les montres sportives, annonce l’arrivée de sa Suunto 5 après celle de la 9.

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