Le trail running est né de l’envie de découvrir – en courant – des régions et des territoires, au contact de leurs milieux naturels et à la rencontre de cultures d’ici et d’ailleurs. Lire la suite : 12ème Ultra Trail Atlas Toubkal – 1er au 5 octobre 2020, au Maroc
Author Archives: sylvaine
Cuissards, collants, pantalons : approche dans le détail pour faire le bon choix
Le choix des textiles de running prennent un caractère important, notamment pour le bas du corps. Lire la suite : Cuissards, collants, pantalons : approche dans le détail pour faire le bon choix
Le break de fin d’année !
L’année 2019 s’achève d’ici quelques jours.
Pour ceux qui ne sont pas lancés sur la saison des cross, c’est la période propice pour faire un break et récupérer !Lire la suite : Le break de fin d’année !
ULTRA BOOST 20 : la petite nouvelle de chez adidas
Sur le marché depuis début décembre, la chaussure de running adidas ULTRABOOST 20 est le fruit d’une belle collaboration avec le laboratoire national américain de la Station Spatiale Internationale (ISS).Lire la suite : ULTRA BOOST 20 : la petite nouvelle de chez adidas
i-Run inaugure ses deux nouveaux Conseil Stores bretons !
Forte de ses 12 ans d’expérience, de ses 5 magasins déjà bien installés (3 à Toulouse et 2 à Montpellier), la société i-Run.fr vient d’inaugurer ses deux nouveaux Conseil Stores bretons : l’un à Chantepie, le second à Rennes.Lire la suite : i-Run inaugure ses deux nouveaux Conseil Stores bretons !
Courir, une façon de lutter
Il existe de multiples raisons de courir. Les énumérer nous ferait partir dans de nombreuses directions. Lire la suite : Courir, une façon de lutter
L’Origole, la petite 2019 : un évènement au profit du Téléthon !
Le 8 décembre dernier ce sont 800 coureurs et marcheurs venus de 23 départements et 4 pays qui se sont réunis au Perray-en-Yvelines pour participer, dans le cadre du Téléthon, à la 4ème édition de l’Origole, la petite.Lire la suite : L’Origole, la petite 2019 : un évènement au profit du Téléthon !
Venez partager le RUN DE NOËL avec i-Run et ses athlètes !
C’est une tradition chez i-Run : à l’occasion des fêtes de fin d’année, votre spécialiste running/ trail/ fitness vous invite à participer à son run de Noël. Lire la suite : Venez partager le RUN DE NOËL avec i-Run et ses athlètes !
Récupération active vs récupération passive
Comme nous l’avons vu dans un précédent article, la récupération est un des paramètres clé de la séance d’entraînement intermittent ou de fractionné.Lire la suite : Récupération active vs récupération passive
Championnats d’Europe de cross : Gressier triple la mise !
Les Championnats d’Europe de cross 2019 se sont déroulés ce dimanche 8 décembre à Lisbonne au Portugal. Lire la suite : Championnats d’Europe de cross : Gressier triple la mise !