Comme pendant la période de grossesse, il est possible de courir durant l’allaitement.Lire la suite : Paroles de coach : que faire pendant l’allaitement ?
Author Archives: sylvaine
Paroles de coach : que faire pendant l’allaitement ?
Comme pendant la période de grossesse, il est possible de courir durant l’allaitement.Lire la suite : Paroles de coach : que faire pendant l’allaitement ?
Course importante, objectif à remplacer : que faire ?
Tempête, virus, décision de sécurité… Les décisions d’annulation sont soit subies, soit difficiles à prendre.Lire la suite : Course importante, objectif à remplacer : que faire ?
Opération Run Flash pour les runneuses du 6 au 8 mars !
Du 6 au 8 mars prochain, ce ne sera pas LA journée de la femme, mais le WEEK-END de la femme !Lire la suite : Opération Run Flash pour les runneuses du 6 au 8 mars !
The Runstoppable Mafate Speed 2 : une exclusivité i-Run
Elle vient d’arriver, et vous pouvez dès maintenant vous la procurer et découvrir cette sensation d’avoir la force de la Nature à vos pieds ! ;))
Lire la suite : The Runstoppable Mafate Speed 2 : une exclusivité i-Run
France de cross annulés : incompréhension dans l’organisation et chez les athlètes
Les championnats de France de cross, qui auraient eu lieu le 7 et 8 mars prochain à Montauban, ont été annulés par décision préfectorale et gouvernementale. Lire la suite : France de cross annulés : incompréhension dans l’organisation et chez les athlètes
L’Ergysport Trail du Ventoux : première manche de la Golden Trail National Séries 2020
Comme en 2019, le 46-km de l’Ergysport Trail du Ventoux va lancer, le 8 mars prochain, la Golden Trail National Séries France/Belgique pour la saison 2020. Lire la suite : L’Ergysport Trail du Ventoux : première manche de la Golden Trail National Séries 2020
Rencontre avec Cassandre Beaugrand, la championne de triathlon qui court plus vite que la vitesse !
Cassandre Beaugrand est une valeur sûre du triathlon mondial et l’un des espoirs de médailles aux Jeux Olympiques de Tokyo 2020. Lire la suite : Rencontre avec Cassandre Beaugrand, la championne de triathlon qui court plus vite que la vitesse !
Retour sur les championnats de France Élites d’Athlétisme à Liévin
Les championnats de France Élite en salle se sont déroulés le week-end dernier à Liévin.Lire la suite : Retour sur les championnats de France Élites d’Athlétisme à Liévin
Plan 4 semaines pour courir 1 h sans s’arrêter
Dans la foulée du plan d’entraînement « 4 semaines pour courir 30 min sans s’arrêter », on passe ici au cap supérieur avec un plan d’entraînement 4 semaines pour courir 1h sans s’arrêter.Lire la suite : Plan 4 semaines pour courir 1 h sans s’arrêter