La domination et l’hégémonie des athlètes kenyans sur les épreuves de demi-fond et de fond est indiscutable.Lire la suite : L’entraînement kenyan : une charge d’entraînement hors du commun
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La Speedgoat 4 i-Run est un modèle trail exclusif disponible chez votre spécialiste running trail fitness : i-Run. Lire la suite : Speedgoat 4 i-Run : un modèle HOKA inédit, né d’une belle collaboration
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L’année 2020 est bien sûr particulière, puisque l’impact de l’épidémie a perturbé le fonctionnement entier de la société. Lire la suite : Quelle rentrée pour les clubs d’athlé ?
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Avec ce Challenge BUFF de Pau Capell, la ville de Chamonix a tout de même pu entendre parler de ce célèbre UTMB, dans un contexte tout de même bien différent.
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Courir en zéro drop n’est pas donné à tout le monde.
Mais de toute façon, ce n’est pas une fin en soi, ni une certitude d’efficacité.Lire la suite : Le zéro drop en trail, pourquoi pas !
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Le confinement, puis tout espoir vain de participer à une course, ont engendré quelques kilos en plus sur la balance ? Lire la suite : 3 fruits de saison pour retrouver la ligne
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Les chaussures de running ou de trail sont étonnantes de capacités et de conception.
On peut leur demander beaucoup de choses. Lire la suite : Maintien, confort d’accueil : est-ce vraiment utile…?
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La combinaison Speedo Fastskin Xenon Fullsuit a été testée par l’une de nos ambassadrices triathlètes, Bénédicte Perron.
Elle nous détaille ici son ressenti après plusieurs séances test.Lire la suite : Combinaison Speedo Fastskin Xénon Fullsuit – le test par Bénédicte Perron
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Back to School chez i-Run, ça démarre aujourd’hui !
Septembre – octobre, c’est la rentrée à l’école, au collège ou à l’université. Mais c’est aussi la rentrée des sportifs ! Lire la suite : Back to School, la rentrée des coureurs avec i-Run !
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D’une longueur moyenne de 15 cm et d’une épaisseur de 1,5 cm, le tendon d’Achille est le plus élastique de nos tendons (jusqu’à 20% d’extensibilité) ….Lire la suite : tendinite du tendon d’Achille : 3 exercices pour la soulager
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