Décidément, la crise sanitaire n’a pas fini de chambouler le programme des courses ….
après 2020, c’est 2021 qui est remodelée, avec notamment, le marathon de Paris et son semi décalés. Lire la suite : Marathon de Paris 2021 et semi : dates décalées !
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Philippe Propage propose ici quelques « séances confinement » !
« La période difficile que nous traversons ne doit en aucun être synonyme de relâchement. Lire la suite : Les « séances confinement » de Philippe Propage
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En moyenne, au moins 30% des coureurs se blessent chaque année. Des statistiques ont même relevé une fréquence de blessures comprise entre 2,5 et 12,1 blessures pour 1000 heures de course à pied. Lire la suite : La technique de course anti-blessures
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3…2…1, c’est parti ! L’opération Run Flash ont commencé depuis lundi sur i-Run.fr ! Lire la suite : Le Run Flash, c’est en ce moment sur i-Run !
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En moyenne, au moins 30% des coureurs se blessent chaque année.
Des statistiques ont même relevé une fréquence de blessures comprise entre 2,5 et 12,1 blessures pour 1000 heures de course à pied. Lire la suite : Prévenir les blessures à l’entraînement
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Au début de la percée de la course à pied, les seuls entraîneurs étaient les professeurs de sport au collège et au lycée, ainsi que les coachs dans les clubs d’athlétisme. Lire la suite : A-t-on encore besoin d’un coach aujourd’hui ?
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Une saison 2020 bien particulière pour tous les sportifs … avec peu de compétitions et des plannings de courses chamboulés par les reports ou annulations. Lire la suite : Ambassadeurs i-run : le bilan 2020
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Vous avez déjà entendu parler de drop de chaussures ?
Cette différence de hauteur entre l’arrière (talon) et l’avant (avant-pied) de la chaussure.
Dans cet article, on tente de vous expliquer dans quelle mesure il est important de le prendre en compte et comment ne pas se tromper dans le choix !Lire la suite : Drop : changer fréquemment, est-ce une bonne idée ?
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Et bien oui, allons-y !
D’habitude, les bilans attendent les derniers jours de l’année non ?Lire la suite : Un drôle de bilan 2020, et une projection incertaine…
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ODLO pense à nos sorties hivernales, avec sa tenue Zeroweight Warm Reflective, conçue pour permettre aux coureurs d’affronter le froid, en toute sécurité !
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