Author Archives: sylvaine

Challenge des Trails de Provence 2018 – Cérémonie de clôture

Le jeudi 13 décembre 2018, la cérémonie de remise des récompenses du Challenge des trails de Provence s’est déroulée au Sevan Parc Hôtel Best Western à Pertuis.

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Ne vous arrêtez pas de courir pendant les fêtes !

Les fêtes de fin d’année, quand elles sont vaincues sans contraintes et avec les bonnes personnes, c’est un vrai bon moment à passer. Parce qu’on se fait plaisir, parce qu’on prend le temps d’échanger et de bien manger… et ce plaisir, c’est important !

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Test Merrell : Agility Synthesis Flex et All Out Crush 2 GTX

Merrell est présent depuis quelques semaines sur i-Run et c’est une bonne chose, car les prix et la qualité sont très intéressants. Pas uniquement sur ses modèles minimalistes, assez connus, mais même sur les autres comme l’Agility Synthesis Flex (ASF) et la All Out Crush 2 GTX (AOC2 GTX) que nous allons découvrir.

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La Saintélyon 2018 : la vidéo de la course de Sissi, 3ème féminine

La 65ème édition de la Saintélyon s’est déroulée la nuit du 2 décembre 2018.

Un évènement qui a attiré plus de 17 000 participants, malgré les conditions climatiques difficiles et les différentes contraintes de cette course nature nocturne.

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Athlé : Stéphane Diagana meilleur commentateur sportif !

Une récompense symbolique, mais une belle récompense reçue par Stéphane Diagana : celle de meilleur commentateur sportif ! C’est à dire, bien sûr, tous sports confondus.

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L’hypercompensation : la fatigue au service de la performance

Dans nos précédents articles « récupérer pour mieux performer » et « combien de temps récupérer entre 2 séances », nous avons vu combien il est primordial de bien récupérer entre deux séances.

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TEST : les chaussettes techniques compressport

Ne négligez ni l’effort ni la récupération !

Compressport, ce nom doit vous parler. C’est évidemment le nom du leader sur le marché des textiles et accessoires de compression.

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Chaussures : plutôt larges ou près du pied ? Explications !

Il existe autant de paires de chaussures différentes, que de pieds et de sensibilités… Il n’y a pas forcément de règles !

Et comme souvent, il faut tester plusieurs paires pour trouver la bonne… quand le modèle n’évolue pas et peut alors ne plus vous convenir.

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Saintélyon 2018 : il aura encore fallu du courage pour la terminer !

La Saintélyon. Typiquement le genre de course où il faut mieux arriver bien préparer physiquement ET mentalement. Si tu veux prendre du plaisir, ne pas trop subir, ou même tout simplement, finir.